Le bikram yoga à Vannes-Plescop

Avez vous essayez le Bikram Yoga ?

Non? alors foncez !!

j'ai testé , 1h40 d'exercice dans une pièce chauffée à 37 degres.

L'effort est là, mais il se fait sans sensation d'etouffement, les positions ne sont pas tenues trop longtemps comme au yoga, et s'enchainent au rythme de la voix de todd .

Je n'ai jamais autant transpiré de toute ma vie !

 

 

 

 

Le Bikram Yoga est l'utilisation des 26 postures choisies et développées par Bikram Choudhury à partir du Hatha Yoga.

Il a été prouvé et expérimenté/testé par des milliers de gens que ces 26 positions de maintien font systématiquement travailler chaque partie du corps pour donner à tous les organes internes, toutes les veines, tous les ligaments et tous les muscles, tout ce qu'il leur faut pour se maintenir au meilleur de leurs capacités.

Plus d'infos :

http://bikramyogavannes.com/fr/index.html